America trabalha pensando na próxima rodada da Copa Rio

De folga na 4ª rodada do returno da Copa Rio - marcada para esta quarta (21/10) -, o Mecão retomou suas atividades na manhã de segunda-feira (19). Empenhados em obter uma preparação perfeita para o duelo do dia 28 de outubro, contra o Rio São Paulo - marcado para acontecer às 16h, no Giulite Coutinho -, os americanos trabalharam por cerca de 1h40min - somado todo o período. Dentre as atividades realizadas no Estádio Giulite Coutinho, em Mesquita, os rubros fizeram musculação e trabalhos técnicos, sempre orientados por Ricardo Cruz e sua comissão técnica.

Após o aquecimento rotineiro comandado por Ribinha, Preparador Físico do America, o treinador americano dividiu o elenco em dois. Enquanto um grupo fazia musculação, o outro realizava um treinamento técnico, que alternava seu enfoque entre passes, cruzamentos e finalizações. Os remates inclusive ganharam um capítulo à parte após esta etapa do treino, já que os atletas testaram os arqueiros com disparos de média distância. Depois Ricardo Cruz reuniu todos e separou duas equipes, que se enfrentaram em campo reduzido, fechando o dia de treinos.

Agência FERJ