Frizão intensifica preparação física no início de trabalho

O tempo não é muito longo e a Primeira Fase do Carioca é curta, repleta de desafios. Por conta disso, o Friburguense já montou todo o seu planejamento de preparação, e dentro desse contexto, a parte física recebe atenção especial, principalmente nestas duas primeiras semanas de trabalho. Os jogadores têm treinado em período integral por pelo menos três dias, e seja com ou sem bola, a ênfase é a evolução e o nivelamento físico de todo o elenco.

O trabalho foi montado e é coordenado pelos preparadores Ana Paula Siqueira e Felizardo Félix, em conjunto com o acompanhamento da fisioterapia do clube. Testes, exames, mapeamento termográfico e montagem do programa de atividades fazem parte da rotina dos jogadores nesse primeiro momento. A união dessas vertentes é considerada fundamental pela comissão técnica, uma vez que o tempo até o jogo de estreia contra o Nova Iguaçu, no dia 21 de dezembro, é considerado curto.

- Juntamente com a Paula (Ana Paula Siqueira, preparadora física) e com a parte da fisioterapia, com o Junior, nós criamos uma condição diferente para esses dois primeiros períodos de trabalho para a Primeira Fase. Alguns jogadores chegam e apresentam cansaço muscular, outros estavam parados ou vindo de contusões. A gente avalia cada caso e divide, juntamente com a fisioterapia, para que os lesionados retomem rapidamente a condição física. É um objetivo nosso, pois temos pouco tempo até a competição - explicou Felizardo.

Nas duas primeiras semanas de trabalho, essencialmente, a atenção à parte física é a prioridade do Friburguense. Mesmo durante os treinamentos com bola, sob comando do técnico Cadão, o lado da preparação não é abandonado. Um dos desafios nessa primeira parte é equilibrar a preparação de todos os jogadores, com o intuito de colocar a totalidade do grupo num patamar semelhante.

- Uma parte dos reforços está num nível bom, mas é preciso mais cuidado. Alguns terminaram os campeonatos antes, onde estavam, e vieram um pouco aquém do que nós esperávamos. Nesse tempo que temos de preparação, planejamos colocar todo o grupo em um nível, pelo menos, igual. Há alguns reforços que chegaram bem, numa condição próxima dos que já tínhamos aqui. Os jogadores que estavam no elenco e pararam por apenas duas semanas estão bem fisicamente, não perderam a parte física por completo. Mas o objetivo é esse mesmo: colocar todo mundo em patamar físico muito próximo até o jogo contra o Nova Iguaçu - ressaltou.

Dentro do cronograma e do planejamento do clube também está previsto um período de treinos no Rio de Janeiro, em dezembro. Além da boa estrutura do local, a ideia é promover a aclimatação dos jogadores às altas temperaturas da capital fluminense, onde o Friburguense terá o primeiro desafio no Carioca.

- Temos que estar bem preparados para as condições de muito calor que nós vamos enfrentar, principalmente no Rio de Janeiro. O trabalho é feito também para suportar as altas temperaturas. Esse período no Rio de Janeiro será de suma importância, pois temos realmente que fazer uma adaptação, sendo que em Nova Friburgo estamos um clima mais ameno. No Rio é bem mais quente, e esses dez dias vão ser de grande valia para o Friburguense, para deixar os meninos em ponto de bala, adaptados para o jogo - encerrou Felizardo.

Agência FERJ